Основы методики танцевальной аэробики и ее роль в физическом воспитании студентов

Описание

Представлена краткая историческая информация о возникновении и развитии аэробики как спортивно-оздоровительного направления, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике, рассмотрены современные направления танцевальной аэробики, даны рекомендации по проведению оздоровительных аэробных упражнений, детально разобрана техника выполнения базовых шагов. Предназначено для студентов, тренеров-инструкторов, преподавателей физической культуры и спорта