Физическая культура и спорт

Описание

В учебном пособии в доступной для студентов форме представлен теоретический материал по дисциплине «Физическая культура и спорт». Авторами отдельно выделены средства, методы, принципы и формы физической культуры, что позволяет понять, как именно реализовать их в своей профессионально-прикладной физической подготовке. Кроме того, в пособии представлены разделы, помогающие студентам освоить самостоятельные занятия физическими упражнениями, самоконтроль занимающихся за функциональным состоянием организма, основы обучения движениям.