Учебно-методическое пособие для подготовки студентов к сдаче нормативов по "Элективным дисциплинам по физической культуре и спорту"

Описание

В учебно-методическом пособии представлен материал по развитию основных физических качеств, которые необходимы при выполнении упражнений, входящих в перечень контрольных нормативов дисциплины «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» в ОмГУПСе, направленных на развитие силы, силовой выносливости, гибкости, скоростно-силовых качеств (прыгучести). Данное учебно-методическое пособие поможет студентам лучше подготовиться к сдаче нормативов. Предназначено для студентов 1-го и 2-го курсов всех специальностей и направлений подготовки. Может быть использовано преподавателями кафедры «Физическое воспитание и спорт» при проведении академических занятий при изучении дисциплины «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту».