Учебно-методические основы спортивной подготовки в скалолазании: практическое руководство

Описание

В практическом руководстве изложены учебно-методические основы подготовки вида спорта «Скалолазание спортивное». В издании представлен краткий экскурс в историю развития этого молодого вида спорта, описана методика категорирования сложности трасс в скалолазании, описаны основные технические приемы, а также даны основы физического совершенствования скалолаза-спортсмена. Рекомендована последовательность обучения на занятиях по скалолазанию, планирование многолетней подготовки спортсмена. Адресовано студентам специальности 1-03 02 01 «Физическая культура».