Скандинавская ходьба
Описание
Учебное пособие раскрывает все необходимые аспекты скандинавской ходьбы как вида физкультурно-спортивной деятельности студента. В пособии представлены как теоретические основы этого вида занятий, так и практические упражнения, которые выполняются с использованием специальных палок. Рассматриваются вопросы подбора необходимого инвентаря, формы и оборудования для скандинавской ходьбы. Основное внимание уделено освоению техники скандинавской ходьбы и развитию физических качеств на практических занятиях, демонстрируются возможности применения программы этого вида ходьбы на занятиях по прикладной физической культуре в высших учебных заведениях. Полученные знания и навыки студенты смогут эффективно применять в своей будущей профессиональной деятельности.
