Силовые виды спорта как часть элективных дисциплин

Описание

В учебном пособии приведены теоретико-методические основы тренировочной деятельности в силовых видах спорта (тяжелая атлетика, атлетическая гимнастика, гиревой спорт, функциональное многоборье), представлены методические аспекты организации тренировок, методика выполнения видов силовых упражнений. Учебное пособие ориентировано в помощь студентам в работе на учебных и семинарских занятиях, в подготовке к текущему и итоговому контролю по элективному курсу «Физическая культура и спорт: силовые виды спорта», в организации и планировании самостоятельной оздоровительной деятельности. Пособие предназначено для тренеров, преподавателей, студентов спортсменов, а также для студентов, желающих самостоятельно освоить системы физической подготовки, представленные в пособии.