Самооборона в схемах, фотографиях и таблицах

Описание

В учебном пособии наглядно изложен курс учебной дисциплины по выбору «Самооборона». В содержание пособия включены темы: истории, теории и практики самообороны, схематично представлена классификация систем самообороны и техники самозащиты, юридические и социальные основы самообороны, методика обучения технике и тактике самообороны, психология насильника и жертвы, психологическая подготовка, особенности поведения при нападении террористов, от нападения в доме, в лифте, на улице, в автомобиле, в лесу. Учебное пособие написано в соответствии с требованиями программы по подготовке бакалавров в высших учебных заведениях физической культуры и спорта.