Особенности планирования этапа специальной подготовки к главным соревнованиям сезона велосипедистов- шоссейников высокой квалификации

Описание

В монографии представлены вопросы планирования спортивной тренировки велосипедистов-шоссейников высокой квалификации на этапе специальной подготовки. Предложены количественные параметры структуры тренировочного процесса на этапе специальной подготовки к главным соревнованиям, учитывающие календарь соревнований, специальную физическую подготовленность, функциональное состояние велосипедистов. В работе раскрыта научнометодическая концепция совершенствования специальной физической подготовленности велосипедистов-шоссейников с использованием дифференцированного и интегрального воспроизведения параметров основного соревновательного упражнения в тренировочном процессе. Авторами представлены рациональные варианты сочетаний и соотношений нагрузок разной направленности в микро- и мезо- структурах, учитывающие специальную физическую подготовленность; предложен подход к оценке срочного, отставленного и кумулятивного тренировочных эффектов; изучена динамика специальной физической подготовленности и функционального состояния велосипедистов на этапе специальной подготовки к главным соревнованиям; показаны технологии планирования тренировочного процесса на этапе специальной подготовки с учетом срочного, отставленного и кумулятивного эффектов. Монография представляет интерес для специалистов в области спорта и физической культуры: тренеров, преподавателей, спортивных врачей, магистрантов, аспирантов физкультурных учебных заведений.