Оптимизация физической активности женщин 45-60 лет как фактор обеспечения их трудового долголетия

Описание

В монографии обобщён опыт практического применения интеграционной технологии обеспечения трудового долголетия женщин второго зрелого и пожилого возраста с использованием потенциала физической активности, представлены теоретико-методические основы построения физкультурно-оздоровительных занятий с женщинами 45-60 лет, содержание которых теоретически и экспериментально обосновано; представлены результаты формирующего эксперимента с использованием большого массива научных данных. Материалы монографии представляют интерес для широкой аудитории: фитнесинструкторов, инструкторов по ФК, работающих по месту жительства, реабилитологов, а также могут использоваться в процессе подготовки, повышения квалификации, переподготовки специалистов по физической культуре и спорту. Результаты, изложенные в монографии, могут применяться в преподавании учебных дисциплин «Теория и методика физической культуры», «Возрастная физиология», «Акмеология», «Педагогика» и др.