Научные основы общей физической подготовки
Физкультура и Спорт Бакалавриат
Характеристики
2023 год • 83 страниц • 1.7 MB
Издательство Морской государственный университет им. адмирала Г.И. Невельского
ISBN 978-5-8343-1228-4
Тип издания учебное пособие
Описание
Содержит новые подходы к физической подготовке и ее научные основы. Подробно рассмотрена физиология формирования и развития физических качеств и способностей. Приведены комплексы упражнений для развития мышечных структур и физических качеств. Предназначено для учащихся высших учебных заведений. Будет полезно всем, интересующимся проблемами физической подготовки и укрепления здоровья.
