Методы определения пика спортивной формы в единоборствах

Описание

Учебно-методическое пособие «Методы определения пика спортивной формы в единоборствах» подготовлено на базе кафедры теории и методики единоборств и кафедры медико-биологических, естественно- научных и математических дисциплин ФГБОУ ВО «Воронежская государственная академия спорта». В учебно-методическом пособии рассматриваются медико-биологические аспекты достижения пика спортивной формы единоборцев. Представлены методы оценки тренировочных нагрузок, биохимические и физиологические критерии оценки работоспособности, планирование объема и интенсивности нагрузки в зависимости от индивидуальных физиолого-биохимических показателей и биоритмов. Пособие рекомендовано для студентов факультетов дневного и заочного обучения по направлениям подготовки 49.03.01 «Физическая культура», 49.03.03 «Спорт».