Методика тренировки с эспандерами
Физкультура и Спорт Бакалавриат
Характеристики
2021 год • 70 страниц • 2.2 MB
Издательство Белорусский государственный университет физической культуры
ISBN 978-985-569-515-9. /
Тип издания метод. рекомендации
Описание
В методических рекомендациях представлены апробированные на практике упражнения, в которых дополнительное отягощение создается сопротивлением резинового амортизатора. Предлагаемые комплексы упражнений могут быть использованы для самостоятельных занятий. Издание предназначено для инструкторов фитнеса, тренеров по общефизической подготовке, спортивных врачей, преподавателей и учащихся колледжей и физкультурных УВО, а также для широкого круга специалистов, сфера деятельности которых предполагает оперирование педагогическими средствами потенцирования организма человека.
