Методика организации самостоятельных занятий по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» на отделении «Единоборства»
Физкультура и Спорт Бакалавриат Специалитет
Характеристики
2023 год • 20 страниц • 3.5 MB
Издательство Петербургский государственный университет путей сообщения Императора Александра I
ISBN 978-5-7641-1877-2
Тип издания учебно-методическое пособие
Описание
Учебно-методическое пособие призвано обеспечить обучающихся теоретическими знаниями и практическими навыками самостоятельного выполнения базового двигательного комплекса и физических упражнений для начинающих обучение спортивным единоборствам. Приведен иллюстрационный материал, даны подробное описание упражнений, анатомо-физиологические и биомеханические характеристики изучаемых двигательных действий. Предназначено для обучающихся всех форм специальностей и направлений подготовки.
