Легкая атлетика. Подготовка студентов к сдаче тестов комплекса ГТО

Описание

В учебном пособии обобщен опыт подготовки студентов к сдаче нормативов физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» при проведении академических занятий по легкой атлетике. В работе изложена история возникновения и развития комплекса ГТО в XX в. и его возрождения в XXI в. Рассмотрены требования к технике выполнения контрольных упражнений. Представлены упражнения, позволяющие улучшить результаты в некоторых видах испытаний, а также даны рекомендации по самостоятельной подготовке к прохождению тестов. Описаны возможные ошибки и даны соответствующие рекомендации. Учебное пособие предназначено для студентов дневного отделения всех специальностей, а также для преподавателей физического воспитания.