Комплекс гипопрессивной системы тренировок для студентов

Описание

В пособии рассматривается круг вопросов, раскрывающих предмет, роль, значение методики гипопрессивной гимнастики, с возможностью применения в физкультурно-спортивной и повседневной жизнедеятельности студента вуза. В процессе обучения в вузе студенту необходимо овладеть методами построения индивидуальных оздоровительных программ с использованием современных здоровьесберегающих технологий. Учебно-методическое пособие дополняет обеспечение педагогического процесса в разделе №5 «Основы здорового образа жизни студентов», разделе №6 «Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности», разделе №10 «Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями» рабочей программы дисциплины «Физическая культура». Предназначено для студентов первого курса всех специальностей и профилей обучения РУТ(МИИТ). Может быть рекомендовано для освоения дисциплины «Элективные курсы по физической культуре».