Использование спортивных снарядов и тренажеров как средство укрепления здоровья студентов

Описание

Учебно-методическое пособие содержит теоретический материал по физическому воспитанию студентов транспортного вуза на учебно-тренировочных занятиях, представлена классификация тренажерных устройств и физических упражнений на спортивных снарядах. Показаны базовые упражнения на спортивных снарядах для повышения уровня здоровья занимающихся, вместе с тем раскрыто содержание самоконтроля для диагностики за физическим и функциональным состоянием организма обучаемых при занятиях физической культурой и спортом. Данное учебно-методическое пособие предназначено для студентов всех специальностей и профилей обучения РУТ (МИИТ).