Игровые виды спорта как оптимальное средство развития физических качеств у студентов средних специальных и высших учебных заведений
Описание
В учебном пособии рассмотрены базовые положения физической культуры – развитие основных физических качеств: ловкости, скорости, гибкости, силы и выносливости, развиваемые у студентов средних специальных и высших учебных заведений посредством игровых видов спорта, реализуемых на занятиях физической культурой. В данном пособии раскрываются методы рационального применения игровых видов спорта для достижения поставленной цели – оптимального развития физических качеств у студенческой молодежи, для приобщения молодых людей к физической культуре и спорту в целом. Учебное пособие предназначено для преподавателей физической культуры и студентов среднего и высшего профессионального образования.