Элективные курсы по физической культуре и спорту. Общая физическая подготовка. Развитие силовых качеств

Описание

Методические указания знакомят студентов, с методами развития силовых способностей на учебных занятиях по физическому воспитанию. Рассматриваются основные и дополнительные средства, которые можно использовать на учебных занятиях по физическому воспитанию для развития силовых способностей студентов. В данной работе предлагаются контрольные упражнения для определения уровня развития силовых способностей. Методические указания предназначены для студентов, обучающихся по всем направлениями специальностям.