Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Организация самостоятельных занятий с использованием эластичных лент и бодибаров

Описание

В учебно- методическом пособии рассматриваются содержание и методика проведения комплексных занятий с использованием эластичных лент и бодибаров. Внедрение в учебный процесс инновационных оздоровительных технологий повышает мотивацию студентов к регулярным занятиям физической культурой и спортом, а также разнообразит программу учебных занятий. Учебно- методическое пособие предназначено для студентов всех специальностей и направлений подготовки. Кроме того, его могут использовать преподаватели при подготовке к учебным занятиям.