Элективные дисциплины по физической культуре и спорту: атлетическая гимнастика

Описание

«Атлетическая гимнастика» – элективная дисциплина по физической культуре и спорту, которая реализуется в Амурском государственном университете в качестве дисциплины по выбору. Доказано, что использование разнообразных средств атлетической гимнастики в процессе учебных занятий повышает интерес студентов к физической культуре, способствует улучшению здоровья и физического состояния. Кроме того, атлетическая гимнастика пользуется большой популярностью среди юношей. Поэтому большинство студентов выбирают именно эту дисциплину для изучения. В пособии содержатся материалы планирования занятий по атлетической гимнастике для студентов 1-3 курсов. Рассмотрены теоретические вопросы: история развития атлетической гимнастики, влияние упражнений на организм занимающихся. Большое внимание уделяется методике и организации занятий. Представлены упражнения, которые иллюстрированы фотографиями. Пособие адресовано преподавателям по физической культуре в вузе, а также студентам, изучающим дисциплину «Атлетическая гимнастика». Для студентов данная работа может оказать практическую помощь в организации учебных, самостоятельных занятий по атлетической гимнастике, а также расширении знаний о данном виде двигательной активности.