Атлетизм. Жим штанги лежа
Физкультура и Спорт Бакалавриат Специалитет
Характеристики
2021 год • 38 страниц • 1.1 MB
Издательство Новосибирский государственный технический университет
ISBN 978-5-7782-4420-7
Тип издания Учебно-методическое пособие
Описание
В пособии обобщен опыт обучения и тренировки студентов НГТУ в упражнении «жим штанги лежа». Изложены особенности техники, типичные ошибки при выполнении упражнения. Описывается всесторонне развивающая программа тренировок по атлетической гимнастике, но с акцентом на жим штанги лежа. Учебно-методическое пособие предназначено для студентов дневного отделения всех специальностей, а также для преподавателей физического воспитания.
