Атлетическая гимнастика в физическом воспитании студентов
Описание
Учебно-методическое пособие к практическим занятиям по дисциплинам: «Физическая культура и спорт», Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» содержит материал, обеспечивающий систематизацию знаний в области физической культуры по специализации «Атлетическая гимнастика», освоение практических навыков и умений по укреплению здоровья, повышению работоспособности, созданию устойчивой мотивации к здоровому и продуктивному стилю жизни, подготовке к будущей профессиональной деятельности. Пособие расширяет знания студентов о данном виде двигательной активности и может оказать практическую помощь в организации как учебных, так и самостоятельных занятий по атлетической гимнастике. В работе даётся характеристика атлетической гимнастики, делается акцент на ключевые особенности методики, излагаются подробные рекомендации с чего начать занятия и как самостоятельно составить план тренировок. В приложении предлагается примерная тренировочная программа, рассчитанная на начальный и средний уровень физической подготовленности учащихся с ссылками на видео, позволяющие понять технические особенности каждого упражнения и разобрать ошибки. Учебно-методическое пособие дополняет обеспечение педагогического процесса в разделе №5 «Методические и практические основы физического воспитания», разделе №6 «Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений», разделе №7 «Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями», разделе №8 «Контроль и самоконтроль физического состояния» рабочей программы дисциплины «Физическая культура и спорт». Предназначено для студентов всех курсов, специальностей и профилей обучения РУТ (МИИТ).
