Психология здоровья

Описание

Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта и программами курса психологии здоровья для будущих психологов. Помимо теоретического материала пособие содержит практикум по курсу. Учебное пособие содержит теоретический материал по проблеме психологии здоровья организма, представлены механизмы психологической защиты, приводятся комплексы психорегулирующих тренировок. Данное пособие предназначено для самостоятельной работы студентов. Освоив практические занятия в порядке их изложения, можно самостоятельно нивелировать неблагоприятный фон, вызывающий снижение функционального состояния организма, научиться регулировать свое настроение и самочувствие.